Les nouvelles de la communauté PEAK.

L'APA n'est pas du sport de performance. C'est une pratique du mouvement ajustée à vos capacités, à vos besoins et à votre parcours.

Chaque mois, Mouvement-K propose une journée pour se reconnecter à son corps, à la nature et aux autres. Voici comment se déroule une sortie en montagne.

Les récits des participant·es sont précieux. Ils ne sont publiés qu'avec l'accord écrit de la personne concernée. Voici notre démarche.

Reprendre le mouvement peut sembler intimidant. Adapté et encadré, il devient pourtant un appui concret pour le corps, le moral et la confiance.