UN ACCOMPAGNEMENT SUR MESURE
Accompagnement individuel
Un accompagnement professionnel & personnalisé pour reprendre le mouvement progressivement, selon vos capacités, vos besoins et vos envies.
Pour les personnes touchées par un cancer
Vous n'avez pas besoin d'être en forme pour commencer.
PEAK vous accompagne à votre rythme, pendant et après les traitements, pour reprendre le mouvement en douceur, vous reconnecter à votre corps, à la nature et aux autres.
- En petit groupe
- En plein air ou dans un cadre adapté
- Sans pression ni jugement
- À votre rythme
Un premier pas suffit
Vous pouvez poser une question sans engagement.
Notre accompagnement
Comment PEAK peut vous aider
Nous proposons des activités physiques adaptées, encadrées par des professionnel·les formé·es, pour vous aider à :
- retrouver de l'énergie et de la confiance ;
- réduire la fatigue et le stress ;
- maintenir ou retrouver votre mobilité ;
- partager un moment de bien-être et de lien ;
- avancer à votre rythme, sans pression ni jugement.
Enfants, adolescent·es et adultes
À qui s'adresse l'accompagnement ?
Aucune condition physique préalable n’est demandée : l’activité s’adapte à votre situation et à votre énergie du moment.
Adultes, enfants et adolescent·es touché·es par un cancer.
130 adultes accompagnés en Suisse romande, et 13 enfants et adolescent·es suivis en réadaptation aux HUG, à Genève.
Personnes pendant les traitements, en rémission ou après les traitements.
Il n’y a pas de bon moment : l’activité s’adapte à l’étape du parcours où vous en êtes.
Personnes avec ou sans expérience sportive.
Aucun niveau n’est demandé. L’objectif n’est pas la performance, mais la reprise progressive du mouvement.
Proches souhaitant accompagner ou partager certaines activités, lorsque le programme le permet.
Certaines activités sont ouvertes aux proches ; les modalités sont précisées selon les programmes.
Étape par étape
Comment ça se passe ?
Du premier message à votre première activité, voici le chemin.
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Vous remplissez la demande.
Vous remplissez un formulaire simple ou prenez contact avec l’équipe PEAK.
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Un échange humain
Laetitia, coach en APA, vous contacte pour comprendre vos besoins et répondre à vos questions.
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Un cadre sécurisé
Selon l’activité choisie, un certificat médical de non contre-indication peut être demandé.
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Vous choisissez votre activité
Vous optez pour du suivi individuel ou préférez une activité en petit groupe, à vous de choisir.
Ce que nous proposons
Nos activités
Des formats courts ou plus longs, en accompagnement individuel ou en petit groupe.
Au fil des saisons
Bouger, se retrouver et avancer ensemble tout au long de l'année
Une journée par mois pour bouger, respirer et se reconnecter à soi, à la nature et aux autres.
Tester une activité, reprendre confiance
Journées découverte
Marche, vélo, méditation, raquettes ou boxe adaptée pour reprendre en douceur.
FAQ
Questions fréquentes
Les questions que l’on nous pose le plus souvent avant une première activité.
Non. Les activités sont adaptées à votre situation, à votre énergie et à votre rythme.
Oui. La fatigue est prise en compte. L’objectif n’est pas la performance, mais la reprise progressive du mouvement.
Certaines activités peuvent être ouvertes aux proches. Les modalités sont précisées selon les programmes.
Selon l’activité, un certificat de non-contre-indication peut être demandé.
Non. PEAK ne remplace pas le suivi médical. Les questions cliniques restent à valider avec votre équipe soignante.
Une voix parmi d’autres
Témoignage
Cela faisait longtemps que je n’avais pas ressenti une émotion aussi forte que celle éprouvée à l’arrivée au sommet.
Un grand merci à PEAK, Mouvement-K, à Laetitia, Bernard, mes « influenceurs » que j’ai pu rencontrer « grâce » à la maladie.
« every cloud has a silver lining”
Peak m’a prouvé qu’après un cancer, on peut encore repousser ses limites et vibrer dans l’effort. Pas besoin de tricher, pas besoin de paraître : on avance, on rit, on se dépasse… et on savoure ensemble la vie.
Sans engagement
Être recontacté·e
Laissez-nous vos coordonnées : une personne de l’équipe vous rappelle pour comprendre vos besoins et répondre à vos questions.
Les informations transmises via ce formulaire sont utilisées uniquement pour répondre à votre demande. PEAK ne donne pas de conseil médical en ligne. Pour toute question clinique, veuillez vous adresser à votre équipe soignante.
Nous écrire
Un premier pas suffit
Nous sommes là pour vous écouter et vous accompagner. Vous pouvez nous écrire, poser une question ou demander à être rappelé·e.
PEAK complète votre parcours mais ne remplace pas votre suivi médical. Pour toute question médicale, adressez-vous à votre équipe soignante.